Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Як митці переосмислюють вплив Чорнобиля на людство? Гостя - Світлана Коршунова, кураторка міжнародного форуму CHRNBL35.
80-ті роковини масових розстрілів євреїв у Бабиному Яру: чи достатньо Україна зробила для вшанування пам'яті про Голокост? Гість - історик, директор Українського центру вивчення історії Голокосту, провідний науковий співробітник Інституту політичних і етнонаціональних досліджень ім. І.Ф.Кураса НАН України Анатолій Подольський.
Марш за Київ: яких змін потребує столиця і що пропонують громадські активісти?
30 років активізму: яким є внесок громадянського суспільства у становленні незалежності України? У студії - менеджерка з організаційного розвитку ІСАР Єднання Наталія Климова.
Цвітіння Дніпра: екологи та громадські активісти б'ють на сполох. У студії - учений секретар Інституту геологічних наук НАН України, голова Національного екологічного центру України Руслан Гаврилюк.
Реформа шкільного харчування: що їстимуть діти з 1 вересня?
Громадський активізм і права людини за режиму "Талібану": як зміниться Афганістан?
"Жіноче обличчя заручників Донбасу": як правозахисники допомагають жінкам, що потрапили в російський полон? У студії: координаторка ГО "Медійна ініціатива за права людини" Тетяна Катриченко та дружина цивільного заручника Олександра Тимофєєва, волонтерка Світлана Тимофєєва.
Як захопити спортом молодь: рецепт від громадських активістів. У студії - співзасновниця та виконавча директорка громадської організації "Джуніор З" Марія Павлічук.
Відеоспостереження в публічних місцях: як громадянам захистити персональні дані?
