Закінчила Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова (за спеціальністю "Політологія", бакалавр), Національний університет "Києво–Могилянська академія" (за спеціальністю "Публічне управління та адміністрування"), Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
У журналістиці Людмила з 2010 року. У 2012 році спочатку стажувалася, а потім працювала на телеканалі ТВі, де створювала журналістські розслідування для програм "Знак Оклику!" та "Тендер News". Також працювала в інтернет–виданні INSIDER журналісткою економічної стрічки новин. Згодом перейшла на Радіо Свобода, працювала у програмі журналістських розслідувань "СХЕМИ. Корупція в деталях". У 2016 році приєдналась до команди Українського Радіо і почала працювати ведучою новин на Радіо Промінь. У 2017 році, коли Українське Радіо стало частиною Суспільного мовлення, приєдналася до нової команди у ролі комунікаційної менеджерки радіоплатформи Суспільного мовлення Українське Радіо. З листопада 2017 року — авторка і ведуча програми про розвиток громадянського суспільства "Активізація з Людмилою Тягнирядно". З лютого 2022 року — ведуча Національного телерадіомарафону "Єдині новини", авторка програми "На часі. Психологія". Також Людмила співпрацює з виданням "Рубрика". Створює документальні історії про воєнні злочини Росії, скоєні на території України під час повномасштабної війни. Робить подкаст "Вільні" — про громадських активістів та волонтерів, які допомагають мешканцям звільнених громад пережити наслідки війни.
"Радіо люблю, бо через звук можна передати емоції й почуття, а також бути ближчими до слухачів. Робота на Суспільному — це насамперед про високі стандарти журналістики і щоденну професійність", — каже вона.
Захоплюється гірським туризмом, любить подорожувати Україною й світом придуманими власноруч маршрутами, коли є час — читати.
За життям Людмили можна стежити на її фейсбук-сторінці.
Передачі з архіву Українського радіо
Як впоратися з емоціями, якщо ви вимушено покинули свій дім через війну. Співрозмовниця - психологиня Катерина Гольцберг.
Саміт Великої Сімки. Що на порядку денному основних світових гравців? Чи гучно лунає українське питання? Президент України Володимир Зеленський запрошений взяти участь у ньому. На зв'язку - експерт-міжнародник, дипломат Ярослав Войтко.
Війна в інформаційному просторі: масовані атаки на медійні організації України. Діпфейк (з мерами двох європейських міст поспілкувалися пранкери від імені мера Києва Володимира Клічка). Атаки хакерів на українських операторів і провайдерів телекомунікацій. Бере участь Альона Романюк, головна редакторка проєкту "По той бік брехні", засновниця ініціативи про дезінформацію "НотаЄнота".
Що почитати під час війни? Радить Анна Бондаренко, волонтерка, керівниця Української Волонтерської Служби.
В Україні повністю зупинена нафтопереробна галузь, заявив голова правління НАК "Нафтогаз України" Юрій Вітренко. Чи варто готуватися до нового дефіциту палива? На зв'язку - Сергій Сапегін, директор науково-технічного центру "Психея".
Рф вчергове погрожує Литві. Литва у свою чергу готова до будь-яких кроків рф. Європейська країна заявила про готовність воювати з Росією. Яких обертів можуть набрати ці конфлікти? На зв'язку - Олександр Кочетков, політолог.
